Service personnalisé en diététique


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Une alimentation végétarienne et végétalienne saine

Pour suivre un régime végétarien et végétalien, faites appel à JO-ANNE RUEST DT P. Profitez de notre accompagnement que vous soyez à Val-David, Sainte-Agathe-des-Monts, Saint-Jérôme, dans les Laurentides.

Assurer une alimentation végétarienne

Les raisons pour lesquelles vous avez décidé d’opter pour un régime différent sont nombreuses. JO-ANNE RUEST DT P veille à ce que vous suiviez un régime végétarien sans pour autant affecter votre santé.

En termes de végétarisme, nous faisons référence à un type d’alimentation qui exclut la viande (rouge et blanche), les poissons et les fruits de mer. Avec les connaissances de notre diététiste-nutritionniste, nous vous suggérons des aliments adaptés à vos demandes. Être végétarien présente plusieurs avantages, car cela vous permettra de manger des produits sains et sans OGM.

« Nous vous conseillons sur le type de régime qui convient à votre santé. »

Opter pour le végétalisme

JO-ANNE RUEST DT P vous suggère un régime purement végétalien. Contrairement au végétarisme, ce type de régime est uniquement basé sur le monde végétal. Ce dernier renferme le calcium, les acides gras de type Oméga 3, etc. dont votre corps a besoin.

Être végétalien exclut la consommation de viande, de poisson, de fruits de mer, mais aussi de produits laitiers, d’œufs, de miel et de tous les produits d’origine animale. Pour posséder des connaissances sur une alimentation équilibrée, le mieux est de faire appel à des professionnels. Ce régime vous aidera à éviter l’obésité, les maladies cardio-vasculaires et l’hypertension.

« Nous vous recommandons une alimentation végétalienne équilibrée. »

Le régime que nous vous proposons est :

  • Sain
  • Assuré
  • Adapté pour les hommes et les femmes

Pour obtenir des informations complémentaires, accédez à notre formulaire !

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